Agenda
Eerste dinsdagavond v/d maand.
Terugkomavond
Elke eerste dinsdagavond van de maand is er een terugkom avond van 19.30- 21.30.
Om je beoefening weer eens op te frissen en geïnspireerd te blijven. Een avond waarin 'pauze', rust en ruimte voor wat er is centraal staan.
Investering is € 20.
Aanmelden vanwege beperkte plekken.
Oktober 2026 woensdagavond Gemert
Mindfulness groepstraining
De acht weekse mindfulnesstraining met sessies van 2,5 waarin veel wordt geoefend en uitgewisseld, je gaat echt ervaren en doen. Voor meer ontspanning en minder stress. Je leert anders omgaan met spanning, lastige gedachten en gevoelens en gaat beter in je vel zitten.
Je kan je nu al aanmelden, wil je vrijblijvend kennismaken? Mag altijd.
Investering €425 voor particuleren
Zakelijk tarief €475.
Check voor vergoeding je zorgverzekeraar of werkgever.
Zaterdag 11 Juli 2026
in Gemert 9.30-16.00
Vertragen in stilte.
Een dag om stil te staan en even niets te moeten. Opladen, ruimte geven samen in mildheid én stilte.
Waarom een dag in stilte?
-Om op te laden
-Om weer geïnspireerd te raken
-Om te ontspannen
-Je beoefening te verdiepen
-Te reflecteren
-Stress te voorkomen
-en om gewoon eens iets anders te doen dan je normaal doet!
Enige ervaring met meditatie/ yoga is gewenst.
Investering; volgens het Dana (boeddhistisch) principe.
Richtprijs € 35 voor de hele dag.
Aanmelden
Juni 2026 vrijdagmiddag
Mindfulness voor mama's online(zwanger).
Vijf lessen voor de bevalling en een erna, vrijdagmiddag van 15.30- 17.00. Meer ontspanning en minder stress tijdens de zwangerschap!
Leer omgaan met lastige gedachten, gevoelens, bereid je mentaal voor op wat er komen gaat. Leer anders omgaan met pijn en ontwikkel tools en helpende strategieën die je tijdens de zwangerschap, bevalling maar ook daarna kan gebruiken.
In samenwerking met Natal verloskundigenpraktijk. Training vind online plaats.
Aanmelden
