Agenda
4 maart 2025
dinsdagavond
Terugkomavond
Elke eerder dinsdag van de maand is er een terugkom avond. Om je beoefening weer eens op te frissen en geïnspireerd te blijven. Een avond waarin rust en ruimte voor wat er is centraal staan.
Investering is € 20.
Aanmelden
5 maart 2025 woensdagavond
Groepstraining mindfulness MBSR Gemert
De acht weekse mindfulnesstraining met sessies van 2,5 waarin veel wordt geoefend en uitgewisseld, je gaat echt ervaren en doen! Voor meer ontspanning en minder stress. Je leert anders omgaan met spanning, stress lastige gedachten en gevoelens.
Meer informatie lees onderaan deze pagina
Investering €425 voor particuleren
Zakelijk tarief €475.
Check voor vergoeding je zorgverzekeraar of werkgever.
30 maart 2025
zondag
Stiltedag
Vier keer per jaar is er een stiltedag. Enige ervaring met meditatie en/of yoga is gewenst.
Waarom een stiltedag?
-Om op te laden
-Om weer geïnspireerd te raken
-Om te ontspannen
-Je beoefening te verdiepen
-Te reflecteren
-Stress te voorkomen
-en om gewoon eens iets anders te doen dan je normaal doet!
Investering; volgens het Dana (boeddhistisch) principe.
Richtprijs € 35 voor de hele dag.
Aanmelden
16 mei 2025 vrijdagmiddag
Mindfulness voor mama's (zwanger).
Vijf lessen voor de bevalling en een erna. Meer ontspanning en minder stress tijdens de zwangerschap!
Leer omgaan met lastige gedachten, gevoelens, bereid je mentaal voor op wat er komen gaat. Leer anders omgaan met pijn en ontwikkel tools en helpende strategieën die je tijdens de zwangerschap, bevalling maar ook daarna kan gebruiken.
In samenwerking met Natal verloskundigenpraktijk. Training vind plaats in Bakel.
Aanmelden
7 mei 2025 woensdagavond
Mindfulness groepstraining
De acht weekse mindfulnesstraining met sessies van 2,5 uur, een ervaringsgerichte training. Voor meer ontspanning en minder stress! Je leert anders omgaan met spanningen, stress, lastige gedachten en gevoelens (en nog zoveel meer).
Meer informatie kijk onderaan deze pagina.
Investering is
€ 425 voor particulieren. Zakelijk tarief €475.
20- 26 augustus 2025
ReCharge Zweden
Rust ruimte en persoonlijke ontwikkeling.
Een week om tot rust te komen en op te laden in contact met de natuur waar je weer verbinding met jezelf maakt. Lees hier meer.
September
ReCharge Nederland
Rust ruimte en persoonlijke ontwikkeling.
Een retraite om uit de dagelijkse hectiek te stappen, even niets, rust en ruimte en een mooi programma vanuit Mindfulness en ACT Lees hier meer.